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一算惊人！揭秘个人热量消耗的神秘公式！ 在日常生活中，我们总是听到“健康生活，合理膳食”的口号，然而，究竟如何才能做到合理膳食呢？这就涉及到一个关键的问题——热量消耗。我们都知道，摄入的热量要小于消耗的热量，才能达到减肥或增肌的目的。那么...
消耗
肌肉消耗的秘密武器！(肌肉消耗的是什么)
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